Municipiul Vatra Dornei – Vârful Runc – Vârful Icoana – Vârful Omului

Traseul are ca punct de plecare staţiunea  Vatra Dornei. Accesul se face din dreptul bisericii de la baza Runcului.

Traseul urmăreşte creasta principală a masivului Suhard pe direcţia est-vest. Aproximativ 80% din traseu străbate poieni și pajişti subalpine, restul desfășurându-se prin pădure. Oferă nenumărate puncte de belvedere, unul dintre acestea fiind Vârful Runc (1.149 metri)  la care se ajunge în aproximativ 20-25 de minute. Poteca urmează culmea Runcului până la baza Vârful Ouşorul (1.639 metri) unde se ajunge în aproximativ două-trei ore. Este un bun loc de aprovizionare cu apă. În continuare, traseul merge pe curba de nivel a versantului nordic al Ouşorului, ajungând după aproximativ o oră în apropierea Vârful Iacob (1.300 metri).Traseul parcurge pe rând zonele vârfurilor Iacob, Tărniţa, ajungând în aproximativ două ore (de la baza Ouşorului) sub Vârful Fărăoane (1.715 metri). Se poate face o scurtă ascensiune pe acest vârf, fiind un foarte bun punct de belvedere. Această abatere necesită aproximativ două-trei ore.  Traseul ocoleşte vârful prin poieni acoperite de tufişuri de merişor şi afin. Poteca ajunge la un izvor şi apoi la un stâlp indicator turistic (punct de intersecţie cu traseul marcat cu punct roşu ce vine din Ciocăneşti şi coboară în Coşna). De aici, în aproximativ 30 de minute se poate ajunge la Mănăstirea Sfânta Cruce, traseul către Ciocăneşti.  Traseul ocoleşte până la vîrful Omului (1.932 metri), vârfurile Bâtca Târşului (1.548 metri), Şveiţaria (1.562 metri), Pietrele Roşii (1.773 metri). Lacul Icoana se află la aproximativ două ore – două ore și jumătate ore de mers pe creastă de la intersecţia cu traseul de acces către Schitul Recele. Până la poalele Vârfului Omului, de la Mănăstirea Sfânta Cruce se face aproximativ cinci ore și jumătate – șase ore. Urcusul pe Vârful Omului (1.932 metri) durează o oră.